La « thérapie brève » (ou thérapie systémique stratégique brève) est une méthode de résolution des souffrances humaines. Contrairement à une thérapie traditionnelle, une thérapie brève à pour vocation de se dérouler sur le cours therme (maximum de dix séances).
Cette approche thérapeutique, si aidante et respectueuse des personnes, est un travail sur l’apaisement des souffrances liées aux émotions, aux relations, aux symptômes et autres accidents de la vie…
Toutes ces souffrances ont un point commun : elles se répètent fréquemment à l’identique et les essais pour les soulager peu concluants. Et bien souvent, nous mettons en place des réponses qui entretiennent le problème voire l’aggravent.
Je m’attache en priorité à l’apaisement des relations en travaillant davantage sur le comment plutôt que sur le pourquoi des choses…
La thérapie brève peut concerner tout le monde : enfant, adulte, adolescent, couple etc …
Elle peut permettre de résoudre un panel de souffrance assez large : manque de confiance en soi, jalousie, parentalité, séparation, deuil, stress, harcèlement, mal-être, troubles divers…
Si vous pensez que je peux vous aider alors n’hésitez plus et contactez moi !